کتاب “عادت های اتمی” اثر جیمز کلیر

در کتاب “عادت های اتمی” اثر جیمز کلیر میخوانیم:

وال راویکانت، کارآفرین و سرمایه‌‏گذار معروف، گفته است: «برای نوشتن کتاب بزرگی، باید ابتدا خودتان آن کتاب را زندگی کنید». ایده‏‌هایی را که در اینجا اشاره کردم، در ابتدا خودم آموختم؛ چون مجبور بودم که این ایده‏‌ها را زندگی کنم. مجبور بودم که به عادت‌‏های کوچک اتکا کنم تا از مصدومیتم بهبود یابم، در باشگاه قوی‏تر شوم، در زمین بیسبال عملکرد سطح بالایی داشته باشم، نویسنده شوم، کسب‏‌وکار موفقی راه بیندازم و به زبان ساده تا به بزرگ‏سالی مسئول و پاسخ‏گو مبدل شوم.

عادت‏های کوچک مرا یاری رساند تا قابلیتم را شکوفا سازم و فرضم بر این است که شما نیز با انتخاب این کتاب قصد دارید تا قابلیت‌تان را شکوفا سازید.

در صفحات آینده برنامه‏‌ای قدم‏‌به‌‏قدم را برای شکل‌‏دادن عادت‌های بهتر، نه برای چند روزی یا چند هفته‌‏ای؛ بلکه برای یک عمر، تقدیم می‏کنم. یافته‌‏های علمیْ تمام مطالبی را که نوشته‌‏ام، تأیید می‏کند. با این حال کتاب حاضر یک پژوهش‏نامۀ علمی نیست؛ این کتاب (عادت های اتمی) راهنمایی عملی است. در همان حال که من دانش نحوۀ ایجاد و تغییر عادت‌ها را به شیوه‏ای توضیح می‏‌دهم که فهم و به کار بستنش آسان است، متوجه خواهید شد که در این کتاب، حکمت و توصیه‏‌های عملی جایگاه ویژه‏ای دارد.